목욕은 몸을 청결하게 해주고 혈액순환을 좋게하며
피부에 윤기와 탄력을 줍니다. 거기에 입욕제를 넣어주면 효과가 두배가되고 오일등으로 심신을 안정시키고 피로를 풀어줄수 있습니다.
거품목욕은 바디워시나 샴푸로 만들수도 있으며,
입욕제(액체형)로도 거품목욕이 가능합니다.
거품이 잘나기위해서는 욕조를 깨끗이 청소하고
욕조에 샴푸,바디워시, 입욕제 중 선택하여 넣는데 이때 수도꼭지 바로 아래쪽에 넣어야 거품이 잘 생깁니다.
그리고난후 수도꼭지를 강한수압으로 뜨거운물로 틀면 거품이 잘 납니다. 뜨거운물을 어느정도 받은후에는 찬물을 틀어 온도조절을 해줍니다.
> 보온 효과
거품 목욕이 욕조 뚜껑과 같은 역할을 하기때문에 물이 잘 식지않아 보온효과가 있어 반신욕을 하기에 좋습니다.
>릴렉스 효과
거품목욕을 일정시간해주면 근육의 긴장이 풀어지면서 온화한 정신상태가 되고 수면의 질도 향상됩니다.